Günde 2 Öğün

Stok Kodu:
9786257601658
Boyut:
16x24 cm
Sayfa Sayısı:
80
Basım Bilgisi:
1.Basım
Basım Tarihi:
Mayıs 2021
Cilt Tipi:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
1. Hamur Kağıdı
70,00TL
Taksitli fiyat: 9 x 8,56TL
Aynı gün kargo
9786257601658
8679
Günde 2 Öğün
Günde 2 Öğün
70.00
;

Günde üç öğünden fazla yemek ve devamlı atıştırmak fazla kiloların en önemli nedenidir. Sınırlı zaman diliminde ‘'günde 2 öğün'' beslenmek zayıflamayı hızlandırmaktadır. Günde iki öğün Akdeniz tipi beslenme ile yağ yakımı hızlanır, insülin direnci düşer, kan yağlarında azalma oluşur, bağışıklık sistemi güçlenir, karaciğer yağlanması azalır, ürik asit düşer, metabolik sendrom düzelir, tansiyonda düzelme, damar sertliği riskinde azalma, enflamasyonda azalma, oksidatif streste azalma, otofajide artma, mitokondrium fonksiyonlarında, polikistik over sendromunda ve bağırsak mikrobiyotasında düzelme gözlenir. Ülkemizin önde gelen Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata ‘'Günde 2 Öğün ‘' isimli bu eserinde Akdeniz tipi iki öğün beslenmenin esaslarını, erken zamanlı ve geç zamanlı iki öğün beslenme modellerini ve yaşam tarzında yapılması gereken değişiklikleri son bilimsel gelişmeler ışığında detaylarıyla anlatıyor.

;

Günde üç öğünden fazla yemek ve devamlı atıştırmak fazla kiloların en önemli nedenidir. Sınırlı zaman diliminde ‘'günde 2 öğün'' beslenmek zayıflamayı hızlandırmaktadır. Günde iki öğün Akdeniz tipi beslenme ile yağ yakımı hızlanır, insülin direnci düşer, kan yağlarında azalma oluşur, bağışıklık sistemi güçlenir, karaciğer yağlanması azalır, ürik asit düşer, metabolik sendrom düzelir, tansiyonda düzelme, damar sertliği riskinde azalma, enflamasyonda azalma, oksidatif streste azalma, otofajide artma, mitokondrium fonksiyonlarında, polikistik over sendromunda ve bağırsak mikrobiyotasında düzelme gözlenir. Ülkemizin önde gelen Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata ‘'Günde 2 Öğün ‘' isimli bu eserinde Akdeniz tipi iki öğün beslenmenin esaslarını, erken zamanlı ve geç zamanlı iki öğün beslenme modellerini ve yaşam tarzında yapılması gereken değişiklikleri son bilimsel gelişmeler ışığında detaylarıyla anlatıyor.

Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 70,00    70,00   
2 36,40    72,80   
3 24,73    74,20   
6 12,60    75,60   
9 8,56    77,00   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 70,00    70,00   
2 36,40    72,80   
3 24,73    74,20   
6 12,60    75,60   
9 8,56    77,00   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 70,00    70,00   
2 36,40    72,80   
3 24,73    74,20   
6 12,60    75,60   
9 8,56    77,00   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 70,00    70,00   
2 36,40    72,80   
3 24,73    74,20   
6 12,60    75,60   
9 8,56    77,00   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 70,00    70,00   
2 36,40    72,80   
3 24,73    74,20   
6 12,60    75,60   
9 8,56    77,00   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 70,00    70,00   
2 36,40    72,80   
3 24,73    74,20   
6 12,60    75,60   
9 8,56    77,00   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 70,00    70,00   
2 -    -   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat